Resep Steak Tuna (MPASI 12+) Anti Gagal
Sedang mencari inspirasi Cara Gampang Menyiapkan Steak Tuna (MPASI 12+) Anti Gagal yang unik?, Bagaimana Membuat Steak Tuna (MPASI 12+) Anti Gagal memang akhir-akhir ini sedang banyak dicari oleh teman-teman disekitar kita mungkin salah satunya kamu. masyarakat memang sudah terbiasa menggunakan internet di gadget untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan wawasan. Dipostingan Kali ini saya akan membagikan tutorial cara memasak Bagaimana Membuat Steak Tuna (MPASI 12+), Enak untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal Steak Tuna (MPASI 12+) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Steak Tuna (MPASI 12+), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan Steak Tuna (MPASI 12+) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa. Selanjutnya merupakan gambar mengenai Steak Tuna (MPASI 12+) yang bisa kamu jadikan wawasan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan Steak Tuna (MPASI 12+) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Steak Tuna (MPASI 12+) memakai 17 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Menyajikan olahan ikan bisa menjadi pilihan untuk melengkapi menu MPASI. Apa itu MPASI ? MPASI adalah Makanan Pendamping ASI dimana harus mengandung unsur2 zat gizi yg dibutuhkan bagi tumbuh kembang bayi dan balita kita. Kandungan omega 3 khususnya yg terdapat pada ikan tuna sangat bermanfaat bagi kesehatan sang buah hati.
Manfaat tersebut diantaranya yaitu :
- menjaga jaringan tubuh dan otak, juga dapat meningkatkan kecerdasan anak
- menyehatkan jantung
- meningkatkan produksi hemoglobin
- mengurangi peradangan
- menyehatkan mata
Namun harus diperhatikan juga, pemberian ikan tuna terutama utk bayi dan balita jangan berlebih/terlalu sering. Hal ini utk mengurangi resiko terpapar zat merkuri yg mungkin mencemari air laut.
#PejuangMPASI
#PERMISI
#PekanPosbar
#TetepKenyangTanpaNasi
#CookpadCommunity_Bandung
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Steak Tuna (MPASI 12+):
- 500 gr filet tuna
- 1 bh jeruk nipis
- 2 sdm margarin
- Bumbu marinasi :
- 2 siung bawang putih, geprek dan cincang
- 1/2 sdm garam
- 1 sdt lada bubuk
- 2 sdm oregano
- 2 sdm kecap asin
- 1 sdm kecap manis
- 2 sdm saus tiram
- Saus barbeque
- Pelengkap :
- 1 bh kentang ukuran sedang
- 1 bh wortel
- 10 buncis
- 2 sdm margarin
Cara untuk menyiapkan Steak Tuna (MPASI 12+)
- Cuci ikan, beri perasan jeruk nipis, diamkan 5 menit lalu bilas dan keringkan. Campur dg bumbu marinasi, ratakan diamkan 2 jam di dalam kulkas
- Kupas kentang, cuci dan potong sesuai selera. Wortel dan buncis potong dadu. Rebus buncis sebentar saja, angkat. Dilanjutkan wortel jg setengah matang, angkat. Terakhir kentang, rebus hingga empuk. Panaskan margarin, masukkan semua sayuran, aduk sebentar, angkat
- Masak saus bbq sesuai resep terlampir. Panaskan margarin, panggang tuna sekitar 10 menit sambil dibalik (utk MPASI sebaiknya matang sempurna)
- Tata di piring : ikan, sayuran dan saus. Untuk MPASI bisa disajikan tanpa/dengan saus ya bun
Terima kasih telah menyimak resep yang saya tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Steak Tuna (MPASI 12+) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!